奥比岛——厨师菜谱材料总结

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　　主菜：

　　拔丝苹果(1极)

　　制作需要：

　　面粉1袋

　　苹果1个

　　椰菜花炒肉片(1极)

　　制作需要：

　　椰菜花1个

　　肉片1个

　　果香鱼丝(2极)

　　制作需要：

　　黄鱼3条

　　藤果4个

　　水晶龙凤丸(2极)

　　制作需要：

　　肉片2个

　　黄鱼2条

　　水晶花两朵

　　蜜汁火腿(2极)

　　制作需要：

　　百花蜜一瓶

　　肉片2个

　　蜜制酥炸南瓜片(3极)

　　制作需要：

　　南瓜2个

　　面粉2袋

　　百花蜜1瓶

　　粥饭：

　　黄金蛋炒饭(1极)

　　制作需要：

　　鸡蛋1个

　　大米一袋

　　木耳虾球粥(2极)

　　做作需要：

　　木耳2份

　　鲜虾2个

　　大米1袋

　　汤类：

　　解毒养身汤(1极)

　　制作需要：

　　木耳1份

　　莲子1份

　　番茄蛋花汤(2极)

　　制作需要：

　　嫩口多脂茄2个

　　鸡蛋2个

　　莲子炖肉片(2极)

　　制作需要：

　　肉片2个

　　莲子连个