大家在不用电脑时，到底选关机还是睡眠？

休眠、睡眠、待机、关机有什么区别

在开始介绍之前，要说明不同的 Windows 版本有不同的处理方式。下面是不同 Windows 版本在电源按钮默认显示功能的列表，这里只写咱们最常用的3个系统：Windows XP、Windows 7、Windows 10。

?

从Win 10 开始，一般就只默认显示关机、睡眠和重启3项功能了。

关机：

保存所有运行中的程序后关闭，然后点击关机关闭电脑，切断所有电源，理论上关机后不会再消耗任何电量。

?

待机：

在使用待机命令时，电脑对内存供电，并且切断电脑屏幕及硬盘的电力。待机可以不用关闭自己的程序，恢复时也只需要按下电源按钮，几秒钟即可恢复。

但由于内存是一种易失性存储设备，必须在保证供电的情况下才能维持其中的数据。因此一旦电脑在待机状态下断电，哪怕不到一秒钟，内存中的数据将丢失，下次开机的时候，Windows会像从关机状态下启动那样重新开始。

优点：不用关闭程序，可以迅速恢复工作

缺点：绝对绝对绝对不能断电

?

休眠：

休眠是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。在使用休眠时， Windows 会将内存中的数据，保存到硬盘上系统盘根目录下的一个文件中（可以将这个文件理解为内存状态的“镜像”），然后关闭计算机。所以在休眠后，即时电源切断，也不会对电脑或资料有任何影响。

优点：耗电极少，不怕断电

缺点：恢复速度慢，而且需要在硬盘上占据一块和物理内存一样大的空间来保存休眠文件。

理论上，物理内存越多，占用的空间就越多，而进入状态和从状态恢复所需的时间也就越长。

睡眠：

在进入睡眠模式后，Windows 会首先将内存中的数据保存到硬盘上（这一点类似休眠），同时切断除了内存外其他设备的供电（这一点类似待机）。

?

在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟；而就算断电，因为硬盘中还保存有内存的状态镜像，因此还可以从硬盘上恢复，虽然速度要稍微慢一些，但至少不用担心数据丢失。

优点：迅速进入电脑，恢复工作，耗电少，只需要对内存进行少量供电。

缺点：如果中途断电，从硬盘上恢复速度稍慢

补充混合睡眠：

混合睡眠主要是为台式计算机设计的。Windows 7 和 Windows 10 均适用。混合睡眠是睡眠和休眠的组合。它将所有打开的文档和程序保存到内存和硬盘上，然后让计算机进入低耗能状态，以便可以快速恢复工作。

这样，如果发生电源故障，Windows 可从硬盘中恢复工作。如果打开了混合睡眠，让计算机进入睡眠状态的同时，计算机也自动进入了混合睡眠状态。

在台式计算机上，混合睡眠通常默认为打开状态。

该用关机、休眠还是睡眠

由于待机功能从 Windows Vista 起，就已经被睡眠模式取代，所以，下面的讲解中，就不再讲是否需要待机啦。

那么不用电脑时，关机、休眠和睡眠，到底选哪一种呢！

如果是平时日常使用，微软告诉我们：完全不需要关机。

WTF？我每天兢兢业业的保存程序，关闭电脑，现在你告诉我不需要？！

?

什么情况下需要关闭计算机？

① 在计算机内添加或升级硬件时（例如安装内存、磁盘驱动器、声卡或视频卡），需要关闭计算机，然后断开电源，再继续升级。

② 在计算机上添加打印机、监视器、外部驱动器或其他不连接到通用串行总线 (USB)或 IEEE 1394 端口的硬件设备时，需要先关闭计算机，然后再连接设备。

——①②内容来源于微软支持

③ 长期不使用计算机，出于对电池保养等方面的考虑，可以保存好文件、程序后，关闭计算机。

OK，既然关机这个选项在日常使用中已经 OUT 了，休眠和睡眠这两个字面相似的选项，应该选哪个呢？

?

什么情况下使用睡眠？

如果短期内不使用电脑，比如开会、午休、晚上下班等，建议使用睡眠功能。

参考上面对睡眠状态的介绍可知：

睡眠只会消耗很少的电量。没有明显的缺点和短板，适合日常工作使用。

笔记本电脑在电池有电的情况下，移除适配器（外接电源）不会影响睡眠状态的数据。当你再次使用电脑时，可以迅速启动，并且所有的程序进程，也一并恢复，可以帮助我们快速进入工作。

台式机睡眠需要连接电源。如果移除电源，由于硬盘中还保存内存的状态镜像，所以数据也可以从硬盘中恢复。

进入睡眠状态的方法：

对于 Windows 7 和 Windows 10，在开始菜单的电源选项，选择【睡眠】。对于许多电脑（尤其是笔记本电脑和平板电脑），当我们合上显示屏或按下电源按钮后，电脑就会进入睡眠状态。

?

如何恢复工作:

大多数电脑，都可以通过按电脑的电源按钮来恢复工作。

但由于各个品牌型号的电脑差异，通过键盘、鼠标等外设或开合笔记本屏幕，也可以来唤醒它。具体根据自己的电脑情况而定。

什么情况下使用休眠？

如果你较长时间不需要使用电脑，并且也不会给电脑充电，但又希望电脑打开后，能恢复程序进程，可以选择休眠。比如这次的中秋小长假。

进入休眠状态的方法：

① Windows 10

正常 Windows 10 的电源选项中，默认已经不再显示【休眠】了，那怎么再把这个功能找出来呢？

操作方法：

笔记本电脑可以点击【开始】-【设置】-【系统】-【电源和睡眠】，选择【其他电源设置】-【选择电源按钮功能】，点击【更改当前不可用的设置】，在【关机设置】里，把【休眠】选项再勾选一下，保存设置就可以辣~

?

② Windows 7

直接在开始菜单的电源选项，点击【休眠】即可。

如何恢复工作：

通过按电源的按钮就可以恢复工作。

温馨提示：

☆ 如果连接到电脑的设备（例如显示器、打印机或扫描仪）在从睡眠状态或休眠状态唤醒后不能正确工作，你可能需要先断开设备连接并重新连接或重新启动电脑。还应确保你具有适用于所有设备的最新驱动程序。

☆ 以上建议参考微软支持，主要是从大家使用的角度出发，并没有考虑硬件的损耗、寿命和其他意外问题。

☆ 我本身是一个长期不关机党，下班后笔记本都处于不插电睡眠状态，上班后打开电脑几秒就能进入程序，但也出现过一些BUG（极少），比如无法开机、卡顿……重启一下就好了。

☆ 休眠比睡眠更容易出现BUG。

所以终极建议：短期不用睡眠，长期不用关机！